有效的跃杀 -- 跃杀的目的在於增加杀球力道与争取更早时间的攻击。

跃杀的原理是利用跳跃在空中时，转体将腕力、臂力和腰力配合重力将杀球动作一气呵成。

有人常常说直接杀球和跳杀威力差不多甚至还不如直接杀球，这是因为在跳跃中没有善用腰部侧转与下压的动作。

目前在比赛中常见的跃杀有倒身跃杀和垂直跳杀：

倒退跃杀由於是行进间的动作，所以水平分力会分掉本身的力道，使得垂直分力不若垂直跳杀；

但倒身跃杀机动性强，著地后的反作用力比垂直跃杀小，便於快速进行下一个动作，因此最为常见。

跃杀是极为耗力的动作，若没办法掌握原理，会使攻击徒具形式而丧失威力并浪费体力！